Chia sẻ là chăm sóc!

Đăng lại

tiếng riu ríu

Đăng lại

Khái niệm đồ ăn nhẹ lành mạnh cho những người trẻ tuổi cũng như bản thân bạn tươi mới cũng như dễ dàng!

Không ai từng chuẩn bị cho bạn để làm cha mẹ phương pháp đó thực sự là. Khoảnh khắc bạn thấy một bài kiểm tra mang thai tích cực mang đến rất nhiều cảm xúc cũng như ớn lạnh trong mọi xương trong cơ thể bạn. Có một sự pha trộn của 2.000.000 cảm xúc mà tất cả xảy ra khi đó có thể được giải thích! Rất nhiều niềm vui cũng như niềm vui lấy vị trí khi bạn mong đợi sự xuất hiện của bit của bạn!

Bạn có thể bắt đầu bằng cách đọc những gì mong đợi khi mong đợi, như hầu hết các bậc cha mẹ làm. Khi bạn liên kết với các kịch bản cũng như nhận ra tất cả các sửa đổi cơ thể cũng như cảm xúc được liệt kê trong cuốn sách là chính hãng, thời gian để chuyển sang bước tiếp theo. Đó là chọn đồ nội thất nhà trẻ cũng như trang trí! Vì vậy, nhiều quyết định được đưa ra chỉ với nhà trẻ một mình. Giống như các tấm có đủ chặt chẽ để bảo vệ bó niềm vui bit của tôi không? Tôi có nhận được một chiếc giường trẻ em hay giường trẻ sơ sinh chuyển tiếp không? Chính xác thì họ sẽ ngủ với chúng tôi bao lâu cho đến khi họ ở trong phòng riêng của họ? Họ yêu cầu phải ở trường mầm non nào? Có một danh sách chờ đợi tôi nên chỉ ra chúng ngay bây giờ!

Trước khi một đứa trẻ sơ sinh đó thậm chí còn hít thở đầu tiên bên ngoài tử cung mà hầu hết chúng ta đã tổ chức cuộc sống của chúng cho chúng. Cố gắng quản lý từng bước bit để giữ cho chúng an toàn vĩnh viễn.

Sau đó, ngày đến lớn xảy ra!

Bạn rất có thể đã đóng gói túi bệnh viện trong nhiều tuần, thậm chí vài tháng. Quần áo cũng như những món ăn nhẹ lành mạnh cho nửa kia của bạn để anh ấy không bỏ qua. Cũng như ở đâu đó trong chiếc túi đó là một kế hoạch sinh được in đẹp.

Đó là khoảnh khắc đầu tiên khi bạn thỏa mãn trẻ sơ sinh là không thể nào quên. Nó là vô điều kiện vĩnh viễn như ngay từ cái nhìn đầu tiên.

Những vài năm đầu tiên đó đầy rẫy, nhiều sửa đổi tã cũng như trận chiến lớn với giấc ngủ. Việc thiếu ngủ là có thật. Tuy nhiên nó không đơn giản lên. Thiếu ngủ vì thời gian duy nhất để làm mọi việc là vào đêm khuya khi họ đang ngủ. Cũng như họ luôn dậy sớm. Quá sớm để Mamma hồi phục sau một buổi tối muộn của việc hoàn thành công việc, ngay cả khi điều đó bao gồm cả việc xem truyền hình vô tâm.

Lợi ích sức khỏe và sức khỏe liên quan của rễ cam thảo

Một khi những munchkins bit đó bắt đầu ăn thực phẩm, nó rất đơn giản – nghiền, sinh tố, trứng, rau xay nhuyễn cũng như đậu Hà Lan đông lạnh! Tuy nhiên một số ý tưởng ăn nhẹ lành mạnh cho trẻ em là gì? Người nghiền là tốt nhất vì chúng là một phương pháp thực tế để có được trái cây cũng như rau thành trẻ nhỏ cũng như không có dọn dẹp. Chỉ có nó có thể nhận được tốn kém sau một thời gian. Khi trẻ em đạt đến một độ tuổi cụ thể (như 3 Lừa cũng như 4 Lừa), chúng có rất nhiều quan điểm về những gì chúng muốn ăn. Các loại thực phẩm duy nhất họ thích là pizza, phô mai nướng cũng như bất cứ thứ gì chiên. Sooooo không phải là một khái niệm tuyệt vời để bắt đầu thói quen đó. Đó là một trong những khó khăn để bỏ.

Không ai chuẩn bị cho bạn sự căng thẳng của những người ăn kén ăn, những đứa trẻ có ý kiến, suy nghĩ vô ơn sau khi bạn bị nô lệ trong nhiều giờ để làm một bữa ăn hoặc bữa ăn nhẹ hoàn hảo. Sự căng thẳng và lo lắng mà bạn có mỗi giây trong ngày khi bạn là mẹ, cha, đầu bếp, y tá, bác sĩ tâm thần, người chăm sóc, giáo viên, giám đốc nghệ thuật, người sạch sẽ cũng như nhiều hơn nữa. Giờ ăn tối trở nên căng thẳng cũng như những món ăn nhẹ kén ăn ít thích dường như là sô cô la và carbohydrate. Tiếng la hét không ngừng của những gì có vẻ như hàng giờ khi họ được bảo không chắc chắn khiến cha mẹ cảm thấy bị đánh đập. Bạn có thể liên hệ?

Nhưng tất cả những gì có thể sửa đổi bằng cách làm cho thực phẩm vui vẻ, ở lại với nó cũng như giữ cho thực phẩm khỏe mạnh!

Tôi nói rằng nó sẽ thay đổi, không xóa nó khỏi cuộc sống. Phần thú vị của việc nuôi dạy con cái là hiểu được con bạn cũng như trải nghiệm món quà của những đứa trẻ cố vấn về tầm quan trọng của thực phẩm lành mạnh cũng như dinh dưỡng. Trong thực tế, người ta đã chứng minh rằng ăn một kế hoạch ăn kiêng cân bằng lành mạnh có thể giúp giữ mức độ cảm xúc ổn định. cũng như mọi đứa trẻ là khác nhau cũng như phụ thuộc vào các loại thực phẩm cụ thể.

Ví dụ, đứa con 4 tuổi của tôi bị Meltdowns – Shocker, phải không? !! Tuy nhiên, hầu hết thời gian nó giảm mức đường cũng như anh ta cần protein càng sớm càng tốt. Đối với anh đặc biệt protein là thuốc của anh. 1 tuổi của tôi thích chuối là thức ăn của mình; Chock-đầy đủ của kali cũng như carbs lành mạnh.

Liên quan Bạn có thể đào tạo bộ não của bạn để chế ngự lo lắng liên quan đến kỳ nghỉ không?

Khái niệm đồ ăn nhẹ lành mạnh cho trẻ em:

Các loại hạt cũng như hạt

Quả hạchlà một món ăn nhẹ tuyệt vời để giữ xung quanh cho trẻ em. Chúng đầy protein, vitamin cũng như khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của não. Pistachios được hiểu là hỗ trợ mức độ căng thẳng thấp hơn. Lo lắng về việc nghẹt thở? Hạt điều rất ngon trong nước. Ngâm khoảng một giờ để làm mềm trước khi phục vụ cho những người trẻ tuổi.

Phục vụ trái cây, rau cũng như pho mát trong các hình dạng thú vị với Dips

Trái cây là siêu thú vị cắt ra thành hình dạng đáng yêu! Nhận máy cắt bánh quy mini hoặc khuôn chữ cái cũng như cắt dưa hấu, dưa đỏ, dưa chuột và phô mai thành các ngôi sao cũng như hình dạng hoa. Phục vụ guacamole trộn với các mảnh rau mùi cũng như phá vỡ chip hình tam giác thành các hình dạng ngớ ngẩn.

Hummus tự làm với gậy chay

Có những người trẻ tuổi là một phần của việc tạo ra sự sụt giảm lành mạnh bằng cách thêm các thành phần vào máy xay.

3 tép tỏi, băm nhỏ

2 chén đậu xanh đóng hộp, thoát nước

1½ muỗng. Muối

6 muỗng canh nước chanh tươi vắt (2 chanh)

⅓ Cúp dầu ô liu

2 muỗng canh. nước

Hướng dẫn

Đặt tất cả các thành phần hummus vào một bộ xử lý thực phẩm. Trộn lên cho đến khi xay nhuyễn. Phục vụ ướp lạnh hoặc ở nhiệt độ không gian.

Không có quán ăn sáng

Những quán ăn sáng không nướng này rất ngon cũng như tuyệt vời. Một trong những khái niệm đồ ăn nhẹ lành mạnh ưa thích của chúng tôi cho trẻ em! Chúng tôi ăn chúng mọi lúc để ăn sáng nhanh, đồ ăn nhẹ lành mạnh hoặc thậm chí là một món tráng miệng! Những người trẻ tuổi thích những món ăn nhẹ lành mạnh không chế biến này có vị như các thanh vách đá!

Phục vụ: 9

1 muỗng canh hạt chia

1 chén yến mạch nấu ăn nhanh (không có gluten)

½ chén bột không có gluten

⅓ cốc mật ong hoặc xi -rô cây thích (nếu thuần chay)

½ cốc bơ hạnh nhân

1 muỗng canh nước táo (2 nếu cần)

1 muỗng cà phê quế

1 muỗng cà phê. Tinh dầu vanilla

¼ cốc sô cô la sữa

Hướng dẫn

Đặt tất cả các thành phần trong một bát cũng như trộn. Có thể yêu cầu nhào bằng tay lên cho đến khi yến mạch được hấp thụ hoàn toàn với tất cả các thành phần. Thêm 1 muỗng canh nước táo nếu cần.

Trên một cái chảo nướng, giấy giấy da trên đó cũng như vị trí bột nhão của bạn trên giấy. Thêm một tờ giấy da nữa trên đầu. Cuộn bột thành một hình vuông cho đến khi dày khoảng ¼ inch.

Kéo lên tấm giấy trên cùng của giấy da cũng như rắc sô cô la chip lên trên. Che bằng giấy da cũng như cuộn nhẹ để sô cô la chip chìm vào bột. Vị trí trong tủ lạnh trong khoảng 30 phút trở lên.

Lấy chảo ra khỏi tủ lạnh cũng như lát vào khoảng 8 phần. Lưu trữ trong giấy giấy da đặt trong một thùng chứa kín trong tủ lạnh trong khoảng tuần.

Homemade Whole Fruit cũng như Popsicles thực vật

Liên quan đến các nguồn choline chính

Popsicles tự làm là vô tận trong hương vị! Làm cho chúng ra khỏi toàn bộ trái cây cũng như rau là một phương pháp tuyệt vời để có được những người trẻ ăn trái cây cũng như rau. Chúng tôi thích những món popsicles dâu tây Hy Lạp. Tìm kiếm sữa miễn phí? Chỉ cần sử dụng sữa chua thuần chay!

Phục vụ: 16 khối

1 cốc dâu tây tươi hoặc đông lạnh

1 cốc sữa điều (sữa hạnh nhân hoặc sữa thông thường là ok)

½ Cup sữa chua Hy Lạp thông thường

1 muỗng canh mật ong

1 muỗng nước chanh

Hướng dẫn

Kết hợp dâu tây, sữa, sữa chua Hy Lạp, mật ong cũng như nước chanh trong máy xay sinh tố. Trộn lên cho đến khi mịn.

Đổ vào khay đá silicon hoặc khuôn popsicle. Thêm gậy ngay lập tức hoặc đóng băng trong 20-30 phút sau đó chèn chúng vào giữa.

Để phục vụ, cẩn thận bật ra các popsicles như đá trong một khay đá. Hoặc đối với khuôn popsicle cho phép đặt khoảng 5 phút trước khi loại bỏ.

Khi cuộc sống bị biến thành niềm vui, tiếng cười cũng như ăn một kế hoạch ăn kiêng lành mạnh, đó là giai thoại tốt nhất để đồng tình với căng thẳng cũng như nuôi dạy con cái. Nuôi dạy con là một nhiệm vụ khó khăn cũng như gia vị nó mỗi khi trong một thời gian là quan trọng. Hương vị mùa hè của bạn với những khái niệm ăn nhẹ lành mạnh mới cho trẻ em! Các bạn trẻ sẽ thích họ!

xx,

Danielle Fahrenkrug
Thức ăn của mẹ thú vị

Liên kết đến bài đăng này: 5 Khái niệm ăn vặt lành mạnh mới cho trẻ em

0/5

(0 đánh giá)

Chia sẻ là quan tâm!

Đăng lại

tiếng riu ríu

Đăng lại